犬の熱中症対策｜猛暑で散歩に行けない日のノーズワーク入門

2026年7月22日

2026年の夏も、各地で記録的な猛暑が続いています。人にとってつらい暑さは、地面に近い場所で全身を毛におおわれた犬にとっては、さらに過酷です。実際、いま動物病院では熱中症で運ばれてくるわんちゃんが増えています。

とはいえ、「暑いから散歩に行かない」だけでは、体力があり余った子はストレスをためてしまいます。この記事では、犬の熱中症の危険なサインと予防の基本、「今日は散歩に出ていい日？」が毎朝わかるPAWLOGの機能、そして散歩に出られない日でも愛犬の心を満たせる「ノーズワーク」を、研究にもとづいて、おすすめグッズとあわせてご紹介します。

犬の熱中症は「気づいたときには手遅れ」になりやすい

犬は人間のように全身で汗をかいて体温を下げることができません。体温調節のほとんどを、口を開けてハアハアと呼吸する「パンティング」に頼っています。だからこそ、湿度が高く風のない日は熱がうまく逃げず、あっという間に体温が上がってしまうのです。

特に注意したいのは、次のような子たちです。

短頭種（パグ・フレンチブルドッグ・シーズー・ボストンテリアなど）：気道が短く、パンティングでの放熱が苦手で、暑さに非常に弱い犬種です。
シニア犬・子犬：体温調節の機能が弱く、暑さの負担が大きくなります。
肥満気味の子・被毛が厚い犬種：熱がこもりやすくなります。
持病のある子：心臓や呼吸器に不安がある場合は特に慎重に。

また見落とされがちなのが地面の熱さです。真夏の日中、アスファルトは60℃近くまで熱くなることがあり、そのまま歩かせると肉球をやけどしてしまいます。「人が5秒間、手の甲を地面に当てていられないなら、犬には熱すぎる」——これが一つの目安です。

こんなサインが出たら、すぐ動物病院へ

次のような様子が見られたら、熱中症を疑ってください。

ハアハアが激しく、なかなかおさまらない
よだれが大量に出る、舌や歯ぐきが赤黒い／逆に白っぽい
ぐったりして立てない、ふらつく、反応がにぶい
嘔吐や下痢、けいれん

応急処置として、すずしい場所へ移し、常温〜ぬるめの水で体を濡らして風を当てることで体温を下げながら、できるだけ早く動物病院へ向かってください（氷水で急激に冷やすのは逆効果になることがあります）。熱中症は時間との勝負です。夜間や休診日にそなえて、近くの救急動物病院を今のうちに調べておくと安心です。

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※この記事は一般的な情報提供であり、診断や治療の代わりにはなりません。少しでも様子がおかしいと感じたら、自己判断せず動物病院にご相談ください。

「今日は散歩に出ていい日？」を毎朝迷わない — PAWLOGのお天気メモ

熱中症予防でいちばん大切なのは、そもそも危険な時間帯に外に出さないこと。とはいえ、毎朝スマホで気温や湿度を調べて、うちの子に安全かどうかを判断するのは意外と手間です。

ペットのお世話記録アプリ「PAWLOG」のお天気メモは、お住まいの地域の天気予報をもとに、その日の暑さの注意レベルを「快適」「注意」「警戒」「危険」の4段階で自動判定し、ホーム画面でお知らせします。朝5時から夜10時までの「きょうのおすすめ散歩タイム」バーには「今」のマーカーが付くので、アプリを開いた瞬間に、いま出かけていいか・次は何時ごろが良いかがひと目で分かります。

うれしいのは、暑さに弱い子への配慮です。パグやフレンチブルドッグなどの短頭種や、シニア期の子がいるご家族には、判定基準を2℃ぶん早めた、ひときわ手厚い判定とその子向けのひとことメモを表示します。「うちのフレブルには、今日は日中の散歩は危ないな」が、感覚ではなく画面で分かるわけです。

設定は、お住まいの都道府県と地域を選ぶだけ。位置情報（GPS）は使わず、設定はご家族みんなに反映されます。天気予報は気象庁などのデータをもとにした簡易判定で、診断の代わりにはなりませんが、「今日はやめておこう」の判断をそっと後押ししてくれます。

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散歩に出られない日こそ「ノーズワーク」— 鼻を使う遊びが心を満たす

「危険」判定の日は、散歩はお休みが正解です。でも、体力のある子はそれだけだと退屈してしまう。そこでおすすめなのが、室内でできるノーズワーク（嗅覚を使った遊び）です。

ノーズワークが良いのは、なんとなくではなく研究の裏付けがある点です。DurantonとHorowitzの2019年の研究では、犬たちを「ノーズワークをする group」と「飼い主のそばを歩く脚側行進（ヒールワーク）をする group」に分け、2週間後に楽観度を測る「認知バイアステスト」で比較しました。すると、ノーズワークをした犬たちは判断が有意に楽観的に（＝ウェルビーイングが向上）なり、脚側行進の犬には変化が見られなかったのです。両方とも「歩く」「おやつをもらう」は同じで、違いは鼻を使って自分で選び、探せるかどうかだけ。つまり、嗅覚を使った探索そのものが、犬の心を満たしていたと考えられます。

ここで一つ、正直にお伝えしておきたいことがあります。ノーズワークは散歩の「運動量」をそっくり置き換えるものではありません。上の研究が示したのは主に心理・ウェルビーイング面の効果で、消費カロリーが散歩と同じ、という話ではないからです。ただ、鼻を使う作業は犬にとってかなりの「脳トレ」になり、短い時間でも満足感が高いのは確か。だから「猛暑で散歩に出られない日の“心の満足”は、ノーズワークでしっかり補える」と考えるのが、いちばん実態に近い受け止め方です。

なお、室内でも高温多湿の部屋では熱中症のリスクがあるので、エアコンで室温を管理し、こまめに水を飲めるようにしてから始めてください。夢中になりすぎる子は休憩をはさみながら、無理のない範囲で楽しみましょう。

おうちで今すぐできる、かんたんノーズワーク3つ

特別な道具がなくても、今日から始められます。

おやつまき：フローリングよりも、バスタオルやマットの上に小さなおやつを数粒まいて、「さがして」で探させます。誤飲防止のため、飲み込めるサイズのおやつで。
コップ探し・箱探し：紙コップを数個ふせて、1つの下におやつを隠します。慣れてきたら、いくつかの箱やタオルを使ってレベルアップ。
フードパズル：くぼみや仕掛けにフードを入れ、転がしたり鼻で押したりして取り出させます。早食い防止にもなります。

最初は簡単すぎるくらいから始めて、「できた！」を積み重ねるのが長続きのコツです。

PAWLOG開発者の愛犬もこもノーズワークで楽しんで遊んでいます。